MuQMa 之瘋狂一家

很多人一聽到一傻第五週開始晚上連睡11小時(晚上7點睡到隔天早上6點)，第一句話就是說我好命，生到天使寶寶。這完全是天大的誤會。我不得不再次強調，出月子中心後兩天，就被她搞到快崩潰。

所有惡魔寶寶的症狀她都有，白天睡1~2小時甚至幾十分鐘就醒來哭，搞不清楚到底是餓了還是不舒服，親餵一下她又睡著了，但可能不到1小時又醒來。我的奶多又容易漲，她這樣等於一整天都在刺激我的乳腺分泌，又不可能光擠奶不休息，所以無時無刻又痛又漲。晚上則換成每個小時醒來哭，因為先生健康的關係，我只能靠自己。擔心他是對溼尿布敏感，一個晚上連換六片尿布，但毫無幫助，只有把奶塞進他的嘴裡才能讓趨緩。問題是那時鐵奶頭還沒練成，裡面外面都痛的要命。

老天似乎嫌我有個新生兒還不夠亂，還派個新手阿罵來搗亂。當時我跟婆婆十分陌生，每次一傻哭她要麻衝進來搶拍(不是唱歌的那種)，要麻說一傻餓了逼我餵他，說她以前小孩一哭就用奶督(這句話國台語都押韻)。搞得我真是只差一步沒翻臉大罵叫他帶著小孩滾。

其實那都是我的錯，是我養成他奶睡的壞習慣，是我讓無助的他主宰我的生活，而不是協助他適應這世界。幸好之後我改做對的事，才沒有讓現在的自己懊悔。

「一致」是改變習慣最重要的一件事。

調整作息講的是改變習慣，在開始之前，請了解到改變習慣是需要全家人一致的。如果本來是抱著睡，為了改習慣三天不抱讓寶寶哭，之後又不忍心又抱睡，這時候會養成他另一個習慣，哭就能達到目的。之後要再改就更難更久更沒安全感。

花三五天一星期把壞習慣一次改掉，其實寶寶不見得會記得這段經驗，但如果反反覆覆要改不改，會加深他對這一切的記憶。

請至少跟另一半達成共識，如果你們是小家庭，讓另一半知道哭只過渡，走過隧道，光明就在前方等著你們。如果是大家庭，媽媽們更需要爸爸的支持，才能面對其他人的反對或質疑。

我先生很支持讓寶寶固定作息，但出月子中心後我是單獨和婆婆回老家拜拜送禮。在調整作息時，我很直接告訴婆婆，阿罵玩孫天經地義，小孩笑的時候會給她玩，但哭的時候就請交給我處理。其實老人家疼孫一定想和小孩陪養感情，試度讓他們參與，避免彼此有搶小孩的感受。

四小時吃-玩-睡就是不變的目標，只是會用比較激烈的方式讓寶寶遵守，重點一樣是在吃和玩，只是睡的那一段，比較難熬。

吃：如果已經養成一喝奶會昏睡的話，可以試著用較大的噪音吵醒寶寶。同事曾經用毛巾包著鬧鐘，由遠到近達到吵醒但又不至於嚇到寶寶的目的。夏天我會用微溼的毛巾幫一傻擦擦臉(超級嬰兒通一書很不贊同)，讓他回復清醒。

為了讓他能夠清醒喝奶，不得不改用母乳瓶餵，要洗超多道具一直到滿一歲我回職場，很傻但值得。

玩：帶他看光亮的地方、黑白卡紙(上網搜尋有很多供列印)，一直大聲跟他說話。如果上一段的小睡寶寶都在哭，千萬別心軟因此讓他早點睡。因為你不抱他的話，他一樣還可以哭下去，沒道理餵他喝奶就睡著。

睡：一樣是設定好流程，讓他睡在自己的床。剛開始寶寶一定會抗議，因為他所熟知的睡覺模式被更改了，請確定在沒有生病或大便的情況下，讓他待在自己的床上，不要拍不要搖不要哄不要屈服。再次強調，順從哭泣小孩的結果，就是得到哭泣不止的小孩，只因為他認為只要哭泣就能得到任何目的，這個道理不管幾歲都適用。

可以參考「超級嬰兒通」一書，如果有時間有體力的話，推薦按書中的方式慢慢來。要哭了就抱起來，情緒穩定就放回去，要哭了再抱起來。作者遇到最誇張是一整夜都不斷反複，之後就有長足的進展。

一傻那時是接連三天每天至少哭九個小時(7-10點、11-2點、3-6點)，偶爾晚上還會爬起來哭，但時間沒到，我就是不會提早讓他出房門。不過就真的那麼神奇，到了第四天，他幾乎哭個半小時就停，之後放下去只是隨便哭個3~5分鐘，接著是我還沒出房門就沒聲音，最後是音樂鈴拉下去，他就開始昏迷。

而且習慣作息之後，三、四個月大的他醒來時，不但不急著叫人，反而是自己講講話、哼哼歌等著我去抱他出來，就跟百歲醫生一書所寫，是個既快樂又會安撫自己的寶寶。

小孩易搞，婆婆難對付。前面有提到我表明寶寶哭的時候我會處理，但婆婆怎麼可能輕易放棄。

第一項就是帶去收驚。有本叫做「來自靈界的譯者」雖然跟育嬰無關，但如果不想小孩被帶去收驚，可以參考。作者天生有靈異體質，從小幫人收驚祭改看病，裡面提到收驚類似繳保護費，魔神仔嚇你就可以收到保護費，它不嚇你嚇誰，你撐個三天，它這裡收不到就去找別人收了。而且我婆婆去的那間可能有點兩光，一傻去了回來繼續大哭。(聽說我小姑小時常去，但小時候還是個愛哭包)。雙管齊下，一傻只有被偷抱去一次。

第二項是半夜抱到怕。第四天夜裡一傻醒來大哭，我確定沒蚊子也不會太熱，就在旁邊看著。此時婆婆跑進房說他要抱小孩，我勸她今天能抱明天能抱不可能每天抱，而且現在一抱，下次就哭更久。婆婆說沒關係，我總不能動粗制止她(老公沒跟著回老家)，只好說那好吧！我只好說如果她抱累了再把一傻放回床上即可。結果她一抱就抱了兩、三個小時，我這個不孝媳在旁邊睡到嘴巴張開開。隔天早上她說這樣不行，大人太累了。可能適度讓出張嘴的老人家累一下也不算壞事。

痛苦的調整期約一週，而且第五天晚上，一傻就一次跳過晚上10點和凌晨2點兩餐獲得11小時的長睡眠。一週過去後，作息幾乎是固定了，就算偶爾週未出門玩而打亂時間，週一週二很快就又調回來。我發現一開始很難調整的寶寶，一旦成功之後，也比較難再被打亂。

而且自從一傻調整作息成功之後，婆婆成了最忠誠的擁護者，身邊只要有人提到新生兒愛哭鬧，她馬上跳出來說要讓寶寶固定作息。其實不只她，我聽到的幾乎都是這樣，本來家人反對因調整作息，成功之後大家都變成推廣大使。

聽小孩哭很痛苦，但如果已經養成了壞習慣，就真的是今天你不讓他哭，明天他就要讓你哭(也許今天已經一起哭了)。試著冷靜下來不要被情緒勒索，讓寶寶加入你的生活你的旅程，而不是被無知的寶寶牽著走，好日子會比你想像的更早到來。

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