固定作息首重吃飽,如果可以當然希望寶寶可以母奶吃到飽,但不是每個媽媽的體質都能一生下孩子就可以奶量大爆發,睡飽喝足心情愉悅是必要條件,不過世間多少新手媽媽可以過這麼爽。
雖然此篇分享增加產量的方法,但如果母奶不足時配方奶絕對能養活孩子,我們那年代大部份的人都是靠配方奶長大,請母奶狂人放過身心都遭受巨變的新手媽媽。再次強調,母乳不是寶寶幸福的關鍵,快樂的媽媽才是。
固定作息首重吃飽,如果可以當然希望寶寶可以母奶吃到飽,但不是每個媽媽的體質都能一生下孩子就可以奶量大爆發,睡飽喝足心情愉悅是必要條件,不過世間多少新手媽媽可以過這麼爽。
雖然此篇分享增加產量的方法,但如果母奶不足時配方奶絕對能養活孩子,我們那年代大部份的人都是靠配方奶長大,請母奶狂人放過身心都遭受巨變的新手媽媽。再次強調,母乳不是寶寶幸福的關鍵,快樂的媽媽才是。
很多人一聽到一傻第五週開始晚上連睡11小時(晚上7點睡到隔天早上6點),第一句話就是說我好命,生到天使寶寶。這完全是天大的誤會。我不得不再次強調,出月子中心後兩天,就被她搞到快崩潰。
我曾經也覺得神秘,為什麼寶寶的吃玩睡是四小時一個循環,為什麼不是五小時?因為24小時除不盡嗎?為什麼不是六小時?
不過親身實驗後發現,白天真的不要讓寶寶一口氣睡超過五小時,不然「出來混,總是要還」會在眼前發光。不但還,而且要還兩倍,白天多睡的一小時,通常會在半夜清醒地還給媽媽兩小時。
所以,該叫醒寶寶的時候,請勇敢叫醒他。
新手媽咪們常常有很多類似的困優?!為什麼我的寶寶喝個奶要1~2小才拔得下來?但睡不到1~2小時卻爬起來哭?為什麼一定要抱著/哄著/搖著/拍著才肯睡,ㄧ放到床上就又醒來?為什麼一定要含著乳首或奶嘴才肯睡?
這些問題可能只需要做對一件事--讓寶寶清醒著喝奶,就有機會迎刃而解。簡簡單單。